YJ가족 여러분 안녕하세요.

이번 한 주도 열심히 공부해 주시느라 고생 많으셨습니다.

주말에는 학습능력을 향상시키는 음식을 드시면서 체력을 보충해 보세요.

기억력에 좋은 음식 : 연근, 옥수수, 새우, 홍삼

집중력에 좋은 음식 :  소고기, 돼지고기,  콩, 잡곡, 현미

눈에 좋은 음식 : 결명자, 구기자차

뇌의 활력에 좋은 음식 : 파, 시금치,  된장

스트레스 완화에 좋은음식 : 달걀, 두부, 등푸른생선, 우유

기력 회복에 좋은 음식 : 잣, 닭고기, 홍삼달인물, 호두, 꿀

주말에는 학습능력을 향상시키는 음식을 드시면서 체력을 보충해

보세요.

그럼 오늘 하루도 즐거운 하루 되시고 주말 잘 보내세요.